full screen background image
Search
28 марта 2020
  • :
  • :

Секс вместо спорта: 5 поз, которые заменят тренировку


Как известно, секс может конкурировать с некоторыми видами спорта по количеству сожженных калорий. Если ты хочешь пропустить тренировку под таким предлогом, эти позы точно подойдут!

Вита Зорина

Вита Зорина

Редактор-переводчик в Cosmopolitan

нравится0

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить

Cosmo рекомендует

  • 6 вещей в доме, которые нужно регулярно менять

    6 вещей в доме, которые нужно регулярно менять

  • 5 дешевых способ сделать свое рабочее место уютным

    5 дешевых способ сделать свое рабочее место уютным

18+ Секс вместо спорта: 5 поз, которые заменят тренировку

1. «Мостик в рай»

Мостик, как и многие позы йоги, всегда выглядит эротично. Пользуйся этим! Ляг на спину, согни ноги в коленях и расставь их на ширину плеч. Встань в мостик, и пусть партнер ласкает тебя пальцами и вибратором.

2. «Кошка»

Пусть партнер ляжет на спину, подложив под себя пару подушек. Встань на четвереньки так, чтобы голова партнера оказалась у тебя между ног, затем опусти верхнюю половину тела и обопрись на локти. В этой позе тренируются мышцы спины.

  • Как полюбить спорт? 9 откровений тех, кому это удалось

    Как полюбить спорт? 9 откровений тех, кому это удалось

3. «Королева»

Он ложится на спину и расставляет ноги, ты садишься сверху. Затем отведи назад и выпрями правую ногу, а левую оставь на месте (или наоборот). Помимо отличной стимуляции клитора, натренируешь мышцы ног.

4. «Планка»

Модификация позы догги, когда переносишь вес тела на локти. Старайся держать спину прямо, как в планке, и почувствуешь напряжение мышц.

5. «Горячий стул»

Чтобы превратить позу наездницы в настоящую тренировку, не опирайся руками и не садись на партнера полностью. Приседания в такой позе делать непросто, но если освоишь, пару дней можешь в зал не ходить!

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели